食養の学び

曽我部博先生の食養の勉強会に参加。

毎月、いつも皆が笑い楽しい勉強会。

そんな中に食と身体と心、人間関係等、いろいろな学びをいただいています。

陰陽のバランス、食のバランス、いろいろなバランスが本当に大切だと感じます。

いろいろな人のおかげで生かしていただき、今があることも。

あと、お恥ずかしい話。

健康のための「腰湯」とは？
……
……

私は半身浴をイメージしていました。
間違っていたことを教えていただきました。

ありがとうございます！

〜全ての良きことが雪崩の如く起きますように！〜
能登清文拝