今日もありがとうございます。

滋賀県びわこ湖南倫理法人会の経営者モーニングセミナー参加。

テーマ『元気で長生きPPKのコツ』

講話者は、産婦人科の医師
元気で長生き研究所の所長
日本笑い学会の副会長

昇幹夫先生


朝から皆さん大笑いさせていただく楽しく笑い一杯。
次から次から笑いのネタが！

「笑いで体温も上がり、ガン細胞も減る。笑いで病気が直る。」

ガンの原因は、

・頑張り過ぎ、ストレス！
・食べ物！
・心持ち！


食べ物は、地産地消が良い。フードは風土。

例えば水は、わざわざ外国の水を飲まず、滋賀県の水を飲みましょう！
(写真は、私が愛用の滋賀県産のいわまの甜水)


朝食もパンよりもご飯を食べましょう！

元気に長生きの代表として、昇地三郎先生のご紹介。
103歳の今も元気に体操され海外旅行に行かれ、7ヶ国語話される。
食事は、1口30回噛むを100年継続。

昇地三郎先生には、私も寿命80歳と思っていた認識を100歳でも大丈夫と転換いただきました。


朝からユーモアたっぷり、笑いいっぱいの楽しい学び。

ありがとうございます。

〜全ての良きことが雪崩の如く起きますように！〜
能登清文拝